初診の方
身体への不安を、安心へ変えるための60分です。まずは試してみてください。
体験では、身体の状態を丁寧に確認しながら、施術とピラティスで実際の変化を体験していただく時間です。
姿勢や動き、生活習慣まで確認し、一あなたにあった施術と運動を行います。
このようなお悩みはありませんか？
腰の不調が、いつひどくなるか分からない
痛みが落ち着いても、また戻る。
そんな不安を抱えながらの生活
身体が思うように動かない
朝起きるのがおっくう。疲れやすい。
以前のようにに身体が動かない。
鏡にうつる自分の姿勢が気になる
鏡をみると猫背が気になる。姿勢はよくしたいけどどうすればいいかわからない。
更年期の不調や、ふとした時の骨盤底筋の緩みが気になる
疲れやすさ、姿勢や体型の変化、身体が以前のように動かない、「年齢だから仕方がない」とあきらめる前に、一度身体の状態を確認してみてください。
- このような症状、お悩みに対応します
- 腰痛
- 姿勢の崩れ、体型の変化
- 膝の痛み
- 肩こり
- 首の痛み
- 四十肩・五十肩
- 足首の痛み
- 足の裏の痛み
- 坐骨神経痛
- 肘の痛み
- 手足のしびれ
- スポーツ障害
- 外傷後の不調（骨折・脱臼・捻挫・肉離れ等）
初診の流れ
カウンセリング
お悩みや「本当はどうなりたいか」を詳しく伺い、目標を共有します。
写真で可視化
姿勢を撮影し、関節の角度や重心のズレを見て、現在の身体を確認します。
姿勢や動きのクセを確認
ピラティスのメソッドを用いて、不調や姿勢の崩れの原因となる、動きのクセを特定します。
あなたにあわせた施術と運動の割合を確認します。
施術
姿勢や動きのクセをもとに、整体によって身体を整え、動きやすい状態をつくります。
運動
整えた身体を保てるよう、
あなたに合ったピラティスを行います。
変化を一緒に確認
施術後の痛みや姿勢の変化を確認し、なぜ変わったのかを分かりやすく解説します。
あなた専用の改善プランを提案
本日の結果をわかりやすく説明し、改善までの道筋を提案します
次回のご案内
無理な勧誘は一切しません。納得された方のみ、次回のご予約を承ります。
よくあるご質問
A. 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージなど）が理想的です。
姿勢の撮影や動作分析を行いますので、スカートやタイトなジーンズは避けていただけるとスムーズです。お着替えをお持ちいただき、院内でお着替えいただくことも可能です。
A. はい、多くの方が可動域や痛みの数値（NRS）の変化を実感されます。
当院では「なぜ変わったのか」を写真や数値でその場でお伝えします。ただし、根本改善には「動作のクセ」を修正する期間が必要なため、初回に最適な卒業プランをご提案します。
A. 当院は「完全自費（自由診療）」となります。
保険診療の制限（部位数や時間の制約）に縛られず、大学教員・日本代表トレーナーとしての知見を最大限に活かした「根本改善」を提供するため、自費診療を選択しています。
A. 無理な勧誘は一切いたしませんので、ご安心ください。
私たちの目的は「納得して卒業していただくこと」です。初回の分析結果とプランを聞いて、ご自身で「必要だ」と感じた場合のみ、次のステップへお進みください。
まずは初回で状態を整理し、その後「痛みを軽減する段階」「再発しにくい身体をつくる段階」と進みます。
その後は、状態を維持するためのケアを継続される方もいらっしゃいますが、どこまで行うかはご自身の目的に応じて選んでいただけます。
初回で見通しをご説明しますので、その上でご判断ください。
状態を見極めた上で、手技療法と運動療法を組み合わせて行います。変化を確認しながら進めるため、何をしているか分からないまま終わることはありません。
問題ありません。運動が苦手な方こそ多く来院されています。
当院では、現在の身体の状態を見極めた上で、無理のない範囲から運動を行います。
なぜその動きが必要なのかを理解しながら進めるため、「できる範囲で続けられる」ことを大切にしています。